Motivationsschub heute

Warum machen Menschen unterschiedlich gern Sport? Warum sagen die Einen, dass Joggen zum ihrem Leben gehört und Andere können sich darüber nur wundern? Warum macht es X Freude, körperliche Aktivität zu betreiben und Y ist froh, wenn die Füße hoch gelegt werden können? Warum empfinden Menschen physische Belastungen mehr oder weniger stärker? Das ist ganz normal und kann weder erzwungen noch umgewöhnt werden. Die Ursache liegt auch hier wieder in der unterschiedlichen Ausprägung des Bedürfnisses nach körperlicher Aktivität. Eine der eigenen Ausprägung entgegengesetzte Lebensweise (oft unfreiwillig) fördert persönlich erlebten Stress und kann zum Gefühl des allmählichen Ausbrennens und der weiteren Folgen führen.

Empfehlung: Diagnose und Anpassung / Lebensoptimierung, wenn möglich.